运动启动类型测评
3分钟
身体使用说明书
找到你与运动的最佳契合方式，让运动真正适合你。
🧭了解习惯
💡个性建议
🤝持续陪伴
家康运动 · 从身体评估开始，陪伴运动健康全周期
每个人的身体，
都有自己的节奏。
不是给你贴标签，而是一起找到更容易开始的方式。
10 道情景题，跟着自己过一天。
这是你第 N 次说「明天开始运动」。
但今天，就是「明天」。
按第一直觉选择，没有标准答案
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第 1 幕
7:00
选一个更像你的答案
正在整理你的运动启动特点……
整理本次选择
计算启动燃料
生成行动建议
结果生成时出了点小问题，你的答案已经保留。
你的运动启动类型
你的「明天」，每次都卡在这里。
烟花型
上头怪你的启动特点
启动开关
今天第一步
你的启动燃料
本次答题占比，了解的是你的运动启动习惯，不是身体检查或医学评估。
想更快开始？
留个手机号，家康教练按你的类型，帮你把第一步走起来。
号码只用于联系你本人，不公开、不发广告短信。
想更了解自己的身体与运动方式？从身体评估开始，一步步来。
你的专属行动建议
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